Epidemia din pandemie

Din pacate, impreuna cu pandemia (probabil chiar inainte) a venit peste noi o epidemie de anxietate si depresie. Este peste tot in jurul nostru…la prieteni, la rude, la cunostintele mai apropiate sau mai indepartate. Singuratatea, stresul, exagerarile din media, presiunea personala si sociala incep sa lase urme puternice asupra noastra. Si problema nu este ca …

Poftele alimentare – ce spun despre sanatatea ta și cum le combați ?

Poftești la ceva sărat, la ceva dulce, acru sau poate la ceva picant? Conform Medicinii tradiționale chinezești alimentele sunt poftite pentru că ele schimbă fluxul energetic în organism într-o manieră în care ne sunt satisfăcute nevoile. Aceste nevoi corespund  exceselor sau deficiențelor noastre. Cu toții avem pofte, unii mai des, alții mai rar iar unii …